Día 13 (24/03/07)....conseguido!!!!

Este día ha sido increible por varios aspectos. Uno de ellos es que he salido y no he bebido ni una gota de alcohol (bueno sí, una clarita con gaseosa en la hora de la cena), pero despues nada de nada...La salida hoy ha sido por Torremolinos, la discoteca elegida: Disco Veronía (Atrévete), un sitio que recomiendo a boca llena, aunque el ambiente es de personas un poco más mayores que yo (8 o 10 años más), tema que para mí no es ni mucho menos un impedimento, sino todo lo contrario, porque no vas a ver una pelea por allí. Recuerdo haberme tropezado con un par de personas y encima me pidieron disculpas a mí....no os digo nada!!! La música, increible!!! son dos plantas, en la de arriba ponen temas de todos los tiempos (está sala está más enfocada a gente mucho más mayor, en torno a los 40); en la de abajo, flamenquito, discotequeo, regaeton.....la ostia!!
La segunda sorpresa del día fue hablar con la hermana de un amiga mía (Maleni). Tras charlar con ella largo y tendido (perdí la cuenta del tiempo), me dí cuenta uqe esa mujer es mi nueva ídola!!!! Es increible....¿porqué? pues esta mujer me dió una de las lecciones más grandes que se puede dar a una persona que empieza a entender el sentimiento pecto como yo. Es increible como me inculcó el sentimiento de la preseverancia, la constancia, el sacrificio, para poder sentirse bien con lo que uno quiere!!! Sería imposible explicaros todo lo que me estuvo contando, porque es muchisimo, y los miles de consejos que me dió, pero poco a poco os daré dando referencias en futuros posteos. Entre otras cosas esta mujer se levanta todos los días para correr 1 hora por la playa con pesas de 3 kilos en los pies y de 2 en los brazos, todo esto junto a su perro (lo he visto...una preciosidad). Además de esto me contó que sufre un pequeño problema con la alimentación que le impide comer todo tipo de cosas, así que ha adecuado su alimentación para poder llevar a cabo una dieta de 7 u 8 comidas al día....está mujer come constantemente, pero tiene un poder de organización inaudito....a parte hace mancuernas, antes de acostarse hace flexiones y abdominales, y por si fuera poco, no renuncia a actividades como ver una peli o echarse un rato en el sofá: me contó que existen unas gomas muy duras con un par de asas que tu puedes estirar para hacer dorsales, biceps, hombros, etc...mientras ves la tele!!! increible....y encima va y me dice que regularmente se hace analisis que dan como resultado un cuerpo saludable y que duerme solo 5 horas al día, debido a que le da a su cuerpo todo lo que necesita (esta conversación la estabamos teniendo a las 5 de la mañana y ella no había bebido.....cágate!!!) lo que is decía, mi ídola....hace poco me estaba leyendo un libro de OISHO (alegría), y os puedo asegurar que esta mujer es lo más parecido que he conocido al concepto que este monje explica en su libro.....
Bueno no me enrrollo más y paso al majao del día a día:

COMIDA

Desayunar, no he desayunado, porque con la salida de ayer y con todo el cansancio acumulado...me he levantado a las 16 horas....
17:00 Nada más levantarme, me hagouna salsa de tomate con cebolla....pa cagarse!!! acompañadita de unas cintas de pasta al dente!!!....lo he acompañado con unas espinacas que sobraron el otro día.
22:00 Aquí la hemos cagao un poco por culpa del camarero del bocaccio, que a 20 mins de cerrar la cocina no me ha dejado pedir salmón plancha, así que unos espaguettis con salsa carbonara (he dejado la salsa y la carne)...total, la pasta la iba a quemar por la noche....
1 clarita con gaseosa (esto es otra cosa que no afecta con la cantidad de horas que iba a estar despierto.

EJERCICIO

El clásico entre los clásicos.... 7 KMS por el paseo corriendo.

OTROS

2 litros de agua.....yo no se cuantos de coca light!!1 (jijiji). Tengo que dejar esta adicción, el gas no me afecta bien.
5 horas de sueño (que malas son las salidas)

SALUDOS!!!!